Мне очень нравится правильное питание, а также очень полезные продукты и блюда, которые я хочу попробовать на долгосрочной стратегии питания.

И вот я решил начать эксперимент и подходить ко всему разумно. Вот я надумал, куда податься, чтобы не худеть дальше.

Автор рассказывает о своем опыте достижения цели по снижению веса до 99,15 кг. Он добился этого не спортом или диетой, а благодаря переезду и строгому режиму питания. Автор планирует дальнейшее снижение веса и наращивание мышечной массы, и призывает читателей не останавливаться на достигнутом и двигаться к своим целям с помощью воли, дисциплины и желания.

Вторая неделя была неприятной из-за нехватки времени на выполнение плана по активности и травмы плеча. Режим питания был нарушен из-за соблазна мороженок. Результаты показали небольшой регресс, но автор остается оптимистичным и готов поработать над менеджментом личного времени.

Автор отчитывается о выполнении запланированной активности на первой неделе fit-эксперимента и сообщает о своих результатах: минус 3.05 кг. за неделю. Он доволен, но признает, что следующие недели могут быть сложнее. Автор хочет переступить психологический барьер в 108 кг. и продолжать работать над собой. В конце автор рассматривает возможность поощрить себя пиццей.

Степан рассказывает о своей борьбе с лишним весом и о том, как он планирует использовать Just Dance для достижения своей цели. Он объединит силовые и аэробные нагрузки, а также следование диете. Эксперимент будет публичным и будет транслироваться на Twitch и VK. Цель эксперимента - найти мотивацию и средства для достижения цели.

GARMARNA - одни из законодателей европейского фолка и мастера аутентичной средневековой музыки. Несмотря на пик активности в 90-е годы, их записи сравнивают с активным погружением в самые глубокие и обскурные слои европейской культуры. INFINITY CONCERT представляет эту загадочную шведскую группу на своем концерте.